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少林绝技

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时间:2014-10-1 10:23:26  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:144  评论:0
一、挑山炮单势练习

1.起势

两脚并步,两手置于身体两侧,身体直立,全身放松,目视前方(图1)。

【要点】

思想集中,做三呼三吸吐纳术。

2.童子拜佛

上动不停,左手置于胸前,掌指向上,右掌置于腹前,掌心向上,目视左掌(图2)。

【要点】

全身放松。

3.罗汉抱拳

上动不停,左脚横向开立,略宽于肩,脚尖稍内扣成开步,然后两腿屈膝下蹲成马步,同时,两掌变拳,抱于两侧腰间,拳心向上,目视前方(图3)。

4.左挑山炮

上动不停,右拳前翻,拳心向下,屈臂横于腹前。随即左拳从腰间向前、向上拧转击出,拳心向内,以腰带劲,抖腰震臂,力达拳眼,发龙吟“héng”音,同时右拳回收,抱于右侧腰间,拳心向上,目视左拳(图4、5)。

【要点】

丹田省劲,一触即发。
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5.右挑山炮

上动不停,左拳前翻,拳心向下,屈臂横于腹前。随即右拳从腰间向前向上拧转击出,拳心向内,以腰带劲,抖腰震臂,力达拳眼,发龙吟“héng”音,同时左拳回收,抱于左侧腰间,拳心向上,目视右拳(图6、7)。以上4与5势反复练习49次,然后接下势。

6.罗汉抱拳

上动不停,右拳回收,抱于右侧腰间,拳心向上,左拳不变,目视前方(图8)。

【要点】

以鼻出气,气沉丹田。

7.童子拜佛

上动不停,左脚收向右脚成并步,两拳变掌,右掌置于胸前,掌指向上,左掌置于腹前,掌心向上,目视右掌(图9)。

【要点】全身放松。

8.收势

上动不停,两掌分别下落,置于身体两侧,目视前方(图10)。

【要点】

双手搓掌,从下向上做干洗脸3次。
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二、挑山炮应用17例

1.顺风扫叶

我突然以左挑山炮向对方裆部偷袭,不料对方以左掌向下按压我左手腕,以求破解;此时我左脚向前上步成弓步,同时以右掼山炮向内掼打对方左侧耳根,使其耳鸣眼花(图11、12)。

【要点】上步要快,掼打有力。

2.嫦娥奔月

我突然以左,挑山炮向对方下颌发动攻击,不料对方以右掌从外向内拦截我左手腕,以求破解;此时我左脚向前上步成弓步,同时以右抄山炮向上抄打对方胸部,使其胸闷、气短(图13、14)。

【要点】

上步要快,抄打有力。

3.小鸟出笼

我突然以左挑山炮向对方胸部发动攻击,不料对方以左小臂向下按压我左手腕,以求破解;此时我两脚向前上步成半马步,同时以右崩山炮向前、向外崩打对方左侧肋部,使其肋骨损伤(图15、16)。

【要点】

上步要快,崩打有力。

4.猛虎回头

我突然以左挑山炮向对方裆部偷袭,不料对方以右小臂向下、向外格挡我左手腕,以求破解;此时我身体向右后翻身,以右鞭山炮向前、向外横击对方右手臂,使其臂骨损伤或折断(图17、18)。

【要点】

翻身要快,鞭打有力。
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5.武松打虎

我突然以左挑山炮向对方腹部发动攻击,不料对方以右砸拳向下砸击我左手腕,以求破解;此时我左脚向前上步成独立步,右腿前弹踢对方裆部,同时左拳变掌反抓对方右手腕,以右劈山炮向下猛力劈打对方右肩关节外侧,使其关节损伤或脱臼(图19、20)。

【要点】

弹踢要狠,劈打有力。

6.过河拆桥

我突然以左挑山炮向对方胸部发动攻击,不料对方以左掌向外横推我左手臂,以求破解;此时我左拳变掌反抓对方左手腕,左脚向左前斜上步成横裆步,以右扣山炮向外横向扣打对方左肘关节,使其肘关节折伤(图21、22)。

【要点】

上步要快,扣打要狠。
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7.仙女栽花

我突然以左挑山炮向对方胸部发动攻击,不料对方以右掌从上、向下抓按我左手腕,左掌从下、向上托住我肘关节,以求破解;此时我左脚向前上步成弓步,以右栽山炮向前、向下栽打对方腹部,使其失重倒地(图23、24)。

【要点】

上步要快,栽打要狠。

8.赵云挑枪

我突然以左挑山炮向对方下颌发动攻击,不料对方以右手臂向上架开我左手腕,以求破解此时我左脚向前上步成弓步,以右挑山炮向前、向上挑打对方裆部,使其疼痛难忍(图25、26)。

【要点】

上步要快,挑打要狠。

9.回身抓鸡

我突然以左挑山炮向对方裆部偷袭,不料对方以双掌向下按压我左手臂,以求破解;此时我右脚向左脚后方上步成插步,同时身体向右后翻身,以右撩山炮向上撩击对方裆部,使其裆部损伤(图27、28)。

【要点】

翻身要快,撩击要狠。

10.关公斩将

我突然以左挑山炮向对方裆部偷袭,不料对方右腿提起向里格挡我左手臂,以求破解;此时我左拳变掌抄抱对方右小腿,左脚向前上步成弓步,以右盖山炮向下盖打对方胸部,使其失重倒地(图29、30)。

【要点】

抄抱要牢,盖打要狠。
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11.一炮冲天

我突然以左挑山炮向对方腹部发动攻击,不料对方以右小臂向外格挡我左手臂,以求破解;此时我左脚向前上步成弓步,以右钻山炮向上钻打对方下颌,使其颌骨损伤或脱臼(图31、32)。

【要点】

上步要快,钻打要狠。

12.横打出寺

我突然以左挑山炮向对方裆部偷袭,不料对方右腿提起向内裹扣我左手臂,以求破解;此时我左拳变掌抄抱对方右小腿,右脚向前进步别住对方左腿成弓步,以右横山炮向外横打对方裆部,将其打翻在地(图33、34)。

【要点】

抱腿要牢,横打要狠。
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13.秋风扫叶

我突然以左挑山炮向对方裆部偷袭,不料对方两小臂交叉向下拦截我左手臂,以求破解;此时我左脚向前上步成独立步,右脚向前勾踢对方左脚跟,同时以右扫山炮向外横扫对方脖颈,将其打翻在地(图35、36)。

【要点】

勾踢要狠,横扫有力。

14.陨石坠地

我突然以左挑山炮向对方裆部偷袭,不料对方右腿提起向内裹扣按压我左手臂,以求破解;此时我左拳向上挑起对方右脚腕,同时左脚向前上步成弓步,以右砸山炮向下猛砸对方右腿膝关节外侧,使其膝关节损伤(图37、38)。

【要点】

挑腿及时,下砸有力。

15.回手挂镰

我突然以左挑山炮向对方裆部偷袭,不料对方右腿提起向内裹扣按压我左手臂,以求破解;此时我左拳向上挑起对方右脚腕,同时左脚向前上步成弓步,以右挂山炮向下、向外挂打对方右腿膝关节外侧,使其膝关节损伤(图39、40)。

【要点】

挑腿及时,挂打有力。
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16.一炮打响

我突然以左挑山炮向对方腹部发动攻击,不料对方以右掌向外横向搂拨我左手腕,以求破解;此时我左脚向前上步成弓步,以右冲山炮向前冲打对方腹部,使其重伤(图41、42)。

【要点】

上步要快,冲打要狠。

17.万朵桃花

我突然以右挑山炮向对方胸部发动攻击,不料对方以左小臂向外格挡我右手腕,以求破解;此时我两脚向前上步成半马步,以左弹山炮向上翻打对方面部,伤其脸门(图43、44)

【要点】

上步要快,翻打要狠。

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