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气功功法

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时间:2015-12-5 11:28:34  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:6  评论:0
高艳杰气功养生手印,是养生术的一种,历史悠久,简而易行,祛病延年,养生长寿。通过手印效应,人体与宇宙相通,按天波、地波、宇宙波、接天场、地场、宇宙场,使气血运动进入良性循环,促进血液循环,疏通经络,通五脏六腑,四肢百胲,增强免疫力,提高抵抗力,防癌抗癌,扶正祛邪。修炼气功手印养生,天人合一,可使人仪表更美,精神振奋,神经放松,精力充沛,功效增强,把握自己的健康,提高自己的鲜活力即生命力,达到健康长寿之目的。古人曰:“人有三宝,精、气、神;天有三宝,日、月、星;地有三宝,水、火、风。”气功的锻炼,就是对精、气、神的修练,练功者通过龙8国际_龙8国际娱乐pt_龙8国际pt老虎的锻炼,血液增多,真气得到补充,神得到养,使气机畅达,推动血液循环,得到和合五脏,调节五脏之功能,使之正常地发挥其作用。“精”充实,“气”才足,“神”也全,可收到祛病龙8国际pt老虎,益寿延年的效果。
国际气练龙8国际_龙8国际娱乐pt_龙8国际pt老虎,站、卧、坐均可。时间15分钟为宜。功法如下:
  预备
  全身放松,双脚平行,与肩等宽。双手自然下垂,面带微笑,自然呼吸。
    一、老子道德手印
  鸿濛未判之前,天地未分,人物未形。由混沌而成,盘旋空际,生天地而生者,所谓无极是也;寂虚而毓,生机寥廓,而含动意,所谓太极是也。
  双手抱拳至胸前(男左拇指在上,女右拇指在上),拇指扣太极阴阳鱼状。缓缓默念:“大道无形,生育天地;大道无情,运行日月;大道无名,长养万物。”九遍。
      二、佛祖释迦牟尼手印
  右手在右胸前,左手在左侧小腹前,手指不合拢,两手掌心稍相对。缓缓默念:“正见、正思、正语、正业、正命、正精进、正念、正定。”九遍
  正见——正当的见解,正思——正当的思维,正语——正当的言语,正业——正当的行业,正命——正当的生活,正精进——正当的努力,正念——正当的记忆,正定——正当的统一。 
     三、童子拜佛手印
  两手合什至胸前,缓缓默念:“盛年不重来,一日难在晨,及时宜自勉,岁月不待人。”九遍。
国际气四、孔雀开屏手印
  双手拇指和食指并拢成孔雀眼,其余手指成孔雀尾开屏式,右手提至右胸前,左手提至左侧小腹前,缓缓默念:“神神归玄窍,息息任自然”九遍。
际气功五、观音菩萨莲花指手印
  双手缓慢提起,右手提至右胸前,左手提至左侧小腹前,拇指与中指合拢成圆形,两手掌心相对,手尖自然向上,缓缓默念:“莲花、莲花,光明无量,寿命无量”。九遍。
    六、慧光普照手印
  双手大拇指与无名指合拢成圆形,其余手指上翘,右手提至右胸前,左手提至左侧小腹前。缓缓默念:“智慧照耀,慈悲滋润,信仰扎根,欢喜之花盛开。”九遍。
    七、荷花手印
  双手相对提至胸前,手指向上呈荷花状。缓缓默念:“良善美好,灵光闪亮,光明和平,康乐幸福,香而易香,高而易高。”九遍。
    八、紫气东来手印
国际气双手拇指与小指合拢成圆形,其余手指上翘不合拢,右手提至右胸前,左手提至左侧小腹前。缓缓默念:“宇宙的能量,太空的气场,修身养心长命百岁,十大特点艹个字:虚无、自然、清静、无为、纯粹、素朴、平易、恬淡、柔弱、不争”九遍。前提是大宇宙环境下,大气功态下,太阳高悬当空,普照万物,道德圣人,修身养心,上下四方,无不透彻,人本身在长期修炼及直觉沉思中得到彻悟和升华。为追求养生真理,大道在天,亦在人;在身,亦在心。这是虚空乾坤香,万古神仙境,清静而修,阴阳而补,我追求的真理啊!
    九、龙凤吉祥手印(自然打法)
  龙凤是中国古代吉祥之物,象征和平,美好。炼功有素者之达到自然运化万物的过程,丹田气满,心神安泰,前不见龙头,后不见凤尾,把握阴阳,欢喜图腾。擎天顶地,捧日举月,呼风唤雨,春色满园,百花盛开,天地是大宇宙,人体是小天地,通过龙凤手印的千变万化,“道生一,一生二,二生三,三生万物”。养吾浩然之气,修成不老神仙,“人法地,地法天,天法道,道法自然。”“天长寿,地久远”,化行千古,功德圆满,健康长寿。  
  作者地址:山东省青岛市延安路142号50楼二单元401室高艳杰中医诊所 邮编:266023

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