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性气功

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时间:2015-4-27 22:55:31  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:0  评论:0
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金丹内功初级阶段的修炼,是一个保精化精的过程,古往今来众 多修炼家对此都非常重视,丹家把“精”称为“丹” ,因为“精”是 炼丹最基本要素,把“遗精”称为“走丹” ,走丹则是丹家第一大忌, 能使炼丹功亏一篑,也使炼丹家的身体成为五漏之躯,因此,各门派 都相尽各种方法来解决这个问题,如木馒抵会阴者。锁阳补漏是决定 内炼金丹能否成功的关键。 本法是武当秘传丹派内炼丹法中的不传之 秘,望得到此法的学人惜之。此法有 2 种炼法,现讲述如下 :
一、 顿锁丹阳法 此法是锁阳降白虎的速效方法,传统称其为“顿法” ,是以锁住 元阳为主要目的方法。其方法如下:
1、 行功方法
在小便时,将小便分三次排完,当小便正常排泄时,收缩会 阴,人为的强行停止排便,待身体没有排便的感觉后,再继续排 便,排便正常以后,再次强行停止,如此反复三次。
2、 内功心法
停尿后, 观想内气从龟头向会阴收, 经过会阴到尾闾, 然后 , 上提进督脉,到命门。穿过腹腔进丹田。如此反复三次,每个月 练两次,每次连续练三天,间隔 12 天。
二、 渐锁化气法 此法主要是固精保元化气的方法,传统称为“九九回阳功” ,是 以锁阳、补元、化气为主的方法。其方法如下: 行功方法:以左手托住阴囊,右手放于丹田处,由右侧向上、向 左、向下作圆周式按摩共讲 81 次。之后换手。以右手托住阴囊,左 手放于丹田处,由左侧向上、向右、向下作圆周式按摩共讲 81 次。 内功心法: 观想托住阴囊的手发热,气化阴囊中的精液,所气化的气,经过 会阴到尾阊,上提进督脉,到命门。穿过腹腔,进入丹田。按摩小腹 的手,把气补到五脏中。每天早晨先做一次,晚上躺下后最后做,做 完后就睡觉。 检验标准:渐法:做一段时间后,会有练完后阴囊缩小的现象, 即可。

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