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少林绝技

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时间:2014-10-5 15:25:12  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:249  评论:0
一、抄山炮单式练习

1.起式

两脚并拢成并步,两手置于身体两侧,身体直立,全身放松,目视前方(图1)。

【要点】

思想集中,做三呼三吸吐纳术。

2.童子拜佛

上动不停,左手置于胸前,掌指向上;右掌置于腹前,掌心向上,目视左掌(图2)。

【要点】

全身放松。

3.罗汉抱拳

上动不停,左脚横向开立,略宽于肩,脚尖稍内扣成开步,然后两腿屈膝下蹲成马步;同时,两掌变拳,抱于两侧腰间,拳心向上,目视前方(图3)。

【要点】

以鼻出气,气沉丹田。

4.左抄山炮

上动不停,右拳前翻,拳心向下,屈臂横于腹前;左拳向前向上拧转击出,拳心向内,以腰带劲,抖腰震臂,力达拳峰,发龙吟“m”音;同时右拳回收,抱于右侧腰间,拳心向上,目视左拳(图4、5)。
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【要点】

丹田省劲,一触即发。

5.右抄山炮

上动不停,左拳前翻,拳心向下,屈臂横于腹前;右拳向前向上拧转击出,拳心向内,以腰带劲,抖腰震臂,力达拳峰,发龙吟“m”音;同时左拳回收,抱于左侧腰间,拳心向上,目视右拳(图6、7)。

以上4、5反复练习49次,然后接下式。

6.罗汉抱拳

上动不停,右拳回收,抱于右侧腰间,拳心向上,左拳不变,目视前方(图8)。

【要点】

以鼻出气,气沉丹田。

7.童子拜佛

上动不停,左脚向右脚收拢成并步,两拳变掌,右掌置于胸前,掌指向上,左掌置于腹前,掌心向上,目视右掌(图9)。

【要点】

全身放松。

8.收式

上动不停,两掌分别下落,置于身体两侧,目视前方(图10)。
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【要点】

双手搓掌,从下向上做干洗脸3次。

二、抄山炮应用17例

1.单风掼耳

我突然以左抄山炮向对方腹部发动攻击,不料对方以左掌扣住我左手腕,以求破解;此时我左脚向左前斜上步成横裆步,同时以右掼山炮猛力向前、向里横击对方左侧腮部,使其颌骨脱臼(图11、12)。

【要点】

上步要快,横打要狠。

2.饿虎掏心

我突然以左抄山炮向对方右侧肋部发动攻击,不料对方右小臂向下、向外格挡我左手臂,以求破解;此时我两脚向前上步成半马步,同时以右抄山炮猛力向上抄打对方胸部,使其内脏损伤(图13、14)。
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【要点】

上步要快,抄打要狠。

3.横撞山门

我突然以左抄山炮向对方下颌发动攻击,不料对方右掌向里横推我左手臂,以求破解;此时我两脚向前上步成半马步,同时以右崩山炮猛力向前、向里崩打对方右侧肋部,使其肋骨损伤(图15、16)。

【要点】

上步要快,崩打要狠。

4.狮子转身

我突然以左抄山炮向对方胸部发动攻击,不料对方左掌向外横拨我左手臂,以求破解;此时我右脚向左脚后方上一大步成插步,同时身体向右后翻身,以右鞭山炮横击对方右侧颈部,使其倒地(图17、18)。

【要点】

插步要快,鞭打要狠。

5.一劈两半

我突然以左抄山炮向对方胸部发动攻击,不料对方两小臂交叉向前、向下拦截我左手臂,以求破解;此时我两脚向前上步成半马步,同时以右劈山炮从上向下劈打对方车侧肩胛骨,使其肩胛骨损伤(图19、20)。
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【要点】

上步要快,劈打要狠。

6.横燕斜飞

我突然以左抄山炮向对方胸部发动攻击,不料对方以左掌向外横向搂推我左手臂,以求破解;此时我左拳变掌迅速外旋,反抓对方左手腕向怀中拧拉,同时左脚向左前斜上步成横裆步,以右扣山炮横击对方左肩外侧,使其肩关节损伤(图21、22)。

【要点】

上步要快,横打要狠。

7.老驴栽葱

我突然以左抄山炮向对方胸部发动攻击,不料对方以双掌向下按压我左手臂,以求破解;此时我左脚向左前斜上步成横裆步,同时以右栽山炮向下栽打对方腹部,使其疼痛倒地(图23、24)。
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【要点】

上步要快,栽打要狠。

8.夜里偷桃

我突然以左抄山炮向对方下颌发动攻击,不料对方以左小臂向里横格我左手臂,以求破解;此时我左脚向前上步成弓步,同时我左小臂翻臂下压对方左手腕,以右挑山炮从下向上挑打对方左腋窝,使其手臂麻木(图25、26)。

【要点】

上步要快,挑打要狠。

9.转身撩阴

我突然以右抄山炮向对方下颌发动攻击,不料对方以左小臂向上架开我右手臂,以求破解;此时我左脚向右脚后方上一大步成插步,别住对方左腿;同时以右撩山炮从下向上偷袭对方裆部,使其受到重损(图27、28)。

【要点】

插步要快,偷袭要狠。

10.迎面盖打

我突然以左抄山炮向对方下颌发动攻击,不料对方以双手从内向外缠绕我左手臂,以求破解;此时我右脚向左脚前进步成弓步,别住对方左腿;同时以右盖山炮从上向下猛力盖打对方面部,使其鼻口流血(图29、30)。
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【要点】

进步要快,盖打要狠。

11.折龙升天

我突然以左抄山炮向对方裆部偷袭,不料对方左腿迅速上提向内裹扣我左手腕,以求破解;此时我两脚迅速向前上步,右脚与左脚并拢成并步,同时以左拳向怀中:楼抱对方左脚腕,以右钻山炮向前、向上猛力钻打对方下颌,使其颌骨损伤(图31、32)。

【要点】

抱腿要牢,钻打要狠。

12.迎头一棒

我突然以左抄山炮向对方裆部偷袭,不料对方右腿迅速上提向下按压我左手臂,以求破解;此时我右脚迅速向前上步成弓步,同时以右横山炮向前、向外横打对方右侧腮部,使其颌骨损伤或脱臼(图33、34)。
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【要点】

上步要快,横打要狠。

13.横扫一片

我突然以左抄山炮向对方胸部发动攻击,不料对方左小臂向下按压我左手腕,以求破解;此时我右 脚向左脚前进步成弓步,别住对方左腿,同时以右扫山炮向外横扫对方颈部,使其休克倒地(图35、36)。

【要点】

上步要快,横扫要狠。

14.举锤问路

我突然以左抄山炮向对方裆部偷袭,不料对方右腿迅速上提向下按压我左手臂,以求破解;此时我两脚向前上步成半马步,同时以右砸山炮向下猛力砸击对方右腿膝关节窝,使其韧带损伤或关节脱臼(图37、38)。

【要点】

上步要快,下砸要狠。

15.马后挂鞭

我突然以左抄山炮向对方裆部偷袭,不料对方右腿迅速上提向下按压我左手臂,以求破解;此时我左脚向左前斜上步成横裆步,同时以右挂山炮向外、向后猛力挂打对方右腿膝关节窝,使其韧带损伤或关节脱臼(图39、40)。
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【要点】

上步要快,挂打要狠。

16.冲打山门

我突然以左抄山炮向对方下颌发动攻击,不料对方以左小臂向里格挡我左手腕,以求破解;此时我左脚向前上步成弓步,以右冲山炮向前猛力冲打对方左侧肋部,使其肋骨损伤或折断(图41、42)。

【要点】

上步要快,冲打要狠。

17.挥手之间

我突然以右抄山炮向对方胸部发动攻击,不料对方以左掌向下扣按我左手腕,以求破解;此时我右脚向前上步成弓步,别住对方左腿,同时以右弹山炮向上翻打对方面部,使其面部红肿或损伤(图43、44)。
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【要点】

别腿要牢,翻打要狠。

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